סופלה פרווה

5 ביצים 

5 כפות סוכר 

200 גרם שוקולד פרווה 

1/3 כוס שמן או 1/3 כוס שמנת צמחית 

2 כפות קמח 

אופן ההכנה :

1. במיקסר מקציפים ביצים  עם סוכר 

עד לקבלת קצף תפוח מאוד ובהיר

2. בקערה נפרדת שמים שוקולד ושמן וממיסים במיקרוגל דקה

מקפלים את השוקולד לקצף ומוסיפים קמח מערבבים יחד 

מוזגים לכוסיות שמים בכל כוסית במרכז קוביית שוקולד 

אופים 10 דקות בלבד בחום 180 מעלות